VERV

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak schudnąć i zadbać o zdrowie przy minimalnym wysiłku, nie szukaj dalej – dostępna jest rozbudowana aplikacja fitness. Verv to wszechstronne rozwiązanie w zakresie fitnessu i zdrowia.

Ta aplikacja zdrowotna składa się z czterech elementów – aktywności fizycznej, odżywiania, snu, ogólnego stanu zdrowia i uważności – a wszystko to definiuje prostota, skuteczność i personalizacja. Verv obejmuje zarówno treningi dla mężczyzn, jak i treningi dla kobiet w każdym wieku i typie budowy ciała.

Wybierz to, co lubisz z obszernej biblioteki rozwiązań fitness dla zdrowszego stylu życia:

SZEROKA OFERTA TRENINGÓW FITNESS

• Duża różnorodność domowych ćwiczeń odchudzających;

• Programy fitness ujędrniające ciało dla wszystkich stref problemowych;

• Zbiór treningów z taśmami oporowymi;

• Wyjątkowe 30-dniowe wyzwania fitness, które pozwolą Ci utrzymać wysoką motywację.

TRENINGI BIEGAJĄCE I SPACEROWE

• Szeroka gama programów treningowych odchudzających i ujędrniających ciało;

• Treningi interwałowe z instrukcjami dźwiękowymi;

• Szczegółowe statystyki śledzenia postępu treningu;

• Indywidualne plany ćwiczeń w domu, zaprojektowane z myślą o Twoich celach, czyli utracie wagi i poprawie zdrowia.

PLANY POSIŁKÓW DLA KAŻDEGO SMAKU I POPRAWY ZDROWIA

• Pyszne przepisy z czasem przygotowania i liczbą kalorii dla lepszych wyników treningu fitness;

• Plany keto i postu przerywanego;

• Plany wegańskie i wegetariańskie;

• Kolekcje planów posiłków, które przyniosą korzyści Twojemu treningowi fitness.

MEDYTACJA I PRAKTYKI JOGI

• Ponad 270 medytacji i krótkich praktyk z przewodnikiem;

• Kursy medytacji prowadzone krok po kroku;

• 5-minutowa medytacja dla singli w celu złagodzenia stresu;

• Programy poprawiające jakość snu, łagodzące stany lękowe i inne korzyści związane z medytacją.

Ciesz się treningami, praktykami jogi, planami posiłków, medytacjami, sesjami biegania i chodzenia oddzielnie lub w połączeniu z zajęciami. Tak czy inaczej, wyciągnij jak najwięcej ze swojego doświadczenia.

Uwaga: Dalsze korzystanie z GPS działającego w tle może radykalnie skrócić żywotność baterii.

Ta aplikacja została opracowana wyłącznie w celach informacyjnych. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu fitness należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Wyniki mogą się różnić.

Polityka prywatności: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/

Warunki korzystania: https://verv.com/terms-conditions/

Podążaj za nami!

Facebook: https://facebook.com/Verv/

Twitter: @verv_inc

Instagram: @verv